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黄桃有哪些功效与作用

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黄桃有生津止渴,有清肺补心、促进消化、通便润肠、补血、利水消肿、降血压等功效。对于肺燥咳嗽、消化不良、便秘、贫血、水肿、高血压等病症有一定食疗作用。

桃子中以黄桃的营养价值最高,除了含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C等成分,还含有一定数量的胡萝卜素,是白桃中不具备的,其蛋白质和矿物质含量也较白桃高。食用黄桃具有以下食疗作用。
1.黄桃入心、肺经,肺病宜食之,有生津止咳功效,可用于肺燥咳嗽。
2.黄桃中含有较多的有机酸和纤维素,能促进消化腺的分泌,增加肠胃蠕动,有利于消化。
3.黄桃富含果胶,有润肠通便的功效,经常食用可预防便秘。
4.黄桃中含铁量较高,可以补血,贫血者宜食。
5.黄桃含钾多,含钠少,可利水消肿,降低血压,适合水肿及高血压患者食用。


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